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1.苏小玎
2.膨胀
3.大明星
4.娱乐圈
5.张大大

娱乐圈

是一个充满机遇和诱惑的地方，不小心火了，那么随之而来的就是成倍增长的身价和名气。在鲜花和掌声的簇拥下，刚取得一点小小成绩的他们就容易迷失自我，开始自我

膨胀

，甚至做出一些出格的事情。下面我们就来盘点娱乐圈刚红就膨胀的10

大明星

，看看都有谁？

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1、

苏小玎

苏小玎在出演电视剧《狂飙》前，一直是不温不火的状态，前几年因为和董璇的恋情绯闻，好不容易获得了一点热度，但也只是昙花一现。苏小玎在火了以后，不仅一些举动看上去非常油腻，在说话上更是口不择言。在接受记者采访时，苏小玎的行为让人迷惑不解，他一会儿耸肩、歪脖，一会儿对着台下的同学歪嘴挑眉。当有一些学生想和苏小玎合影时，苏小玎竟当着同学们的面说出了一句粗口，引起了一些不太愉快的反应。

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2、文章

文章也是在成名之后就有膨胀的明星，当年正值其事业的巅峰期，各种片约不断。在《失恋33天》拍摄期间，有剧组人员爆料文章只喝了现磨咖啡，还需要亲眼看看。同时在宣传《小爸爸》的时候，要吃陕西特色的油面，否则不配合宣传，让工作人员很恼火。从此，文章的名声跌到了谷底。

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3、韩庚

之前韩庚参加芒果台《天天向上》的录制，被吹成大腕，因为节目组现场展示了他女友的照片，让韩庚当场发脾气，以至于节目录制中断了20多分钟。整个场面极其尴尬，最后导致节目录制中断。韩庚也因为这件事被芒果台封杀。

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4、曹云金

相声演员曹云金也因扮演大牌明星而被剧组除名。据透露，他在拍摄中要求太高。他希望住的是五星级套房，坐的是GMC房车。如果剧组达不到要求，他就不拍了。而且在当初开机的时候，曹云金更是把整个剧组晾在那里几个小时，最后导演对于曹云金的各种行为再也忍不了，于是便联合制片方将他给开除出组。

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5、

张大大

张大大是湖南卫视电视台主持人，走红之后的张大大也开始飘了。经常在节目上口出狂言、指责他人，甚至有些说出的话，感觉都是不过脑子的。总是搞得让人心里很不舒服。因此，最近一段时间，张大大也一直处在风口浪尖之中，观众们对他的吐槽声越来越多。

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6、旭日阳刚

这对农民兄弟因为一首《春天里》而爆红于全中国，买了豪宅豪车，过上了富裕的生活。有一次，他们在小区里开车时，前头有一个老人行动不便，动作迟缓，影响到了他们的前行，于是就焦急不安地狂按喇叭，随后还下车与之发生口角并且动手打人。这件事情发生之后，旭日阳刚立马遭受到了网友的抵制，从此就销声匿迹。

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7、鞠婧祎

早前，鞠婧祎一次在商场出现乘坐电梯的时候，把电梯中的路人都赶了下去，当时引发了极大的争议。在拍摄《新白娘子》的时候，鞠婧祎因为不满男主，从而出现了开机迟到几个小时让整个剧组等她的情况，并且当天还下着雨。在拍摄《热血长安》的时候，除了个人特写镜头，其他镜头全部都是用替身拍摄。

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8、吴谨言

一部火遍大江南北的《延禧攻略》，此前名不见经传的演员吴谨言终于在观众眼里留下了姓名。之前她外国游玩时，在商场购物，由于她的英语不是很好，这时中国的粉丝就上前帮忙翻译，可能出于她是明星的样子，这样感觉很没面子，她就显得一脸不耐烦的样子，简直不想理中国的粉丝！

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9、唐笑

在20岁时，唐笑参加了“超级女声”比赛，在娱乐圈中还是小有名气的。在参加一个电视台的节目录制时，没有携带任何证件的她，被尽责的武警拦下后，居然对武警破口大骂，侮辱别人是“看门狗”。在以后的商业活动中，她摆架子，装腔作势，不配合工作人员的工作，形象越来越差。最后慢慢被封杀了。

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10、张娜拉

张娜拉因为出演《刁蛮公主》，在内地知名度很高。但她成名后，曾经在一个韩国节目上说，没钱就去中国演出，在中国赚钱很容易。因为这句话，她遭到了国内网友的唾弃。即使她后来道歉解释，也没办法再在中国演出了。不作真的死不了。

发布于：湖北

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1.紅薯葉
2.西蘭花
3.茼蒿
4.平菇
5.長壽菜

廣西巴馬被稱為“長壽之鄉”，那裏的老年人，基本都能活到90歲以上，病痛很少，但相反，現在很多年輕人，小病不斷，爬個樓梯都氣喘籲籲的，體力也不怎麼好。

這除了作息要規律以外，飲食也要多加注意，不要挑食，不僅要吃肉，蔬菜也要多吃，營養要均衡，才能增強身體抵抗力。

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聽了當地老人的話，才知道，天然的“

長壽菜

”原來是它，一吃通便，二吃護眼，三吃控血壓，建議中老年人要常吃，對身體有好處，接下來一起看看是哪些蔬菜吧。

一、

紅薯葉

紅薯葉具有補脾益氣、寬腸通便、生津止渴的功效，紅薯葉還富含胡蘿卜素，有助於保護視力，增強免疫力，幫助控血壓。

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推薦做法：【涼拌紅薯葉】

1、準備一下食材：洗幹淨的紅薯葉400克，放在盆中倒入清水，放入食鹽2克，放入食鹽可以有效減少紅薯葉的農藥殘留物，小米椒10克，切成辣椒圈，大蒜拍扁剁成碎末。

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2、下麵把紅薯葉焯一下水：鍋內燒水，加入2克（一勺）食鹽，可以為紅薯葉入一下底味，然後淋入小半勺子植物油，提亮色澤，更加翠綠，水燒開以後放入紅薯葉，焯水五十秒鍾，倒出紅薯葉，快速用涼水衝洗，吃起來有脆感，口感好，然後控水。

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3、把紅薯葉放在盆中，放入蒜末，再放入食鹽2克（一勺）、雞粉2克（一勺）、倒入芝麻香油3克，用筷子攪拌均勻備用。

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4、鍋內燒油，油熱以後，放入小米椒圈翻炒一會兒，倒在紅薯葉上麵，攪拌均勻以後，即可裝盤食用。

二、

茼蒿

在中國古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”。老中醫說：茼蒿性味甘，無毒，有“安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃”之功效。

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推薦做法：【蝦米炒茼蒿】

1、準備一下食材：準備蝦米50克，清水泡發，茼蒿400克，用清水清洗幹淨後，切成3厘米左右的段放在盆裏備用。大蒜拍扁放在盆裏備用，紅椒一片切成細絲和茼蒿放在一起備用。

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2、鍋中燒油，油溫升至三四成熱時，倒入大蒜，炒出蒜香味之後，倒入茼蒿和紅椒絲迅速翻炒一會兒，倒入蝦米。

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3、下麵開始調味，加入一勺食鹽，一勺雞粉，一勺白糖，開大火，迅速翻炒化開調料，炒至茼蒿斷生，就可以出鍋裝盤。

三、蘑菇

蘑菇具有降低血液膽固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的功能，因而蘑菇是高血壓和心血管病人理想的保健食品。

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推薦做法：【清炒

平菇

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1、準備一朵平菇，把根切掉，用手撕成小塊，放入清水中淘洗幹淨，菠菜一把從中間折斷，挑出裏麵的爛葉和雜質後，也洗幹淨備用。大蔥破開，切成蔥花，大蒜切成片放在一起，抓入幾粒幹辣椒備用。

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2、下麵，我們把平菇放入開水中焯一下水。大約煮30秒鍾，平菇斷生、表麵透亮時倒出來，用清水衝洗幹淨，瀝水備用。這一步一定要把平菇中的水瀝幹或者攥幹，不然炒出來水汪汪的，影響口感和賣相。

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3、鍋內燒油，油燒熱以後放入蔥蒜和幹辣椒，開小火煸炒出香味，放入菠菜，轉大火快速翻炒20秒鍾，把菠菜炒至塌軟斷生，倒入控過水分的平菇。

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4、加入食鹽2克、胡椒粉2克、雞精2克、蠔油5克增鮮，快速翻炒平菇中的水分炒出去，同時讓它吸收料汁入味，然後淋入一點水澱粉和香油，讓調料更好的吸附在食材上麵，翻勻以後即可裝盤上桌。

四、

西蘭花

西蘭花營養成分齊全，含有抗癌物質，它可阻止早期癌細胞生長，具有特殊的保健作用。

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推薦做法：【蒜香西蘭花】

1、首先，我們準備一下食材，西蘭花一朵切去根部切成小朵，放在盆中加入清水浸泡清洗，大蒜幾粒，用刀背拍扁，剁成碎末。小米椒幾粒切成辣椒圈。

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2、把西蘭花焯一下水，鍋內燒水，加入食鹽2克，淋入一點植物油，加入食鹽可以為西蘭花入一下底味，淋入植物油西蘭花焯水更翠綠鮮亮。水燒開以後先把西蘭花控去水分，倒入鍋內快速焯一下水，撈出來用清水快速衝洗以後，控幹水分。

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3、鍋內燒油，油熱以後倒入蒜末小米椒快速翻炒，炒出蒜末的香味，倒入西蘭花快速翻炒幾下，開始調味。加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克，開大火快速翻炒化開調料。勾入一點水澱粉使調料和青菜更好的融合。

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4、快速翻炒均勻後，淋入一點明油，提亮西蘭花的色澤就可以關火起鍋了。西蘭花快炒口感才會清脆好吃。

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5、把西蘭花花瓣朝下放在小盆中，用勺子按一下，取一個盆子扣住小盆，快速的翻過來，鍋內留下的湯汁，再加熱一下，沸騰以後勾入一點水澱粉，不用放油，清淡些熬好以後，澆在西蘭花的盤子上麵，就可以上桌食用了。

第一美食編輯：啟明

發布於：河南